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Psicocoaching

25 Jul

7 ideas para pasar las vacaciones en compañía y disfrutarlas

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, Psicocoaching
7 ideas para pasar las vacaciones en compañía y disfrutarlas
Ya hablé hace unos pocos días de aprovechar el período de descanso veraniego para tomarte unas vacaciones mentales. Pero además de eso, hemos de pensar que las vacaciones, salvo excepciones, suelen ser un tiempo y un espacio que compartimos con otras personas.
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18 Jul

La táctica del Y tú más…; y cómo desactivarla.

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, Psicocoaching, Psicología
La táctica del Y tú más…; y cómo desactivarla.
Una de las tácticas que muchas personas utilizan para defenderse de los ataques o criticas de los demás es responder con un «Y tú más». Es cierto que si las críticas son muy virulentas no dan muchas ganas de pararse
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15 Jul

Algunos pasos para soltar el resentimiento

  • By mertxe
  • In Cuentos metafóricos, Psicocoaching, Psicología
Algunos pasos para soltar el resentimiento
Una de las cosas que más nos perjudica es tener resentimiento. Estar resentido significa vivir atado al pasado, a unos acontecimientos que ya no podemos cambiar. Es dejar además que hechos del pasado nos condicionen nuestro presente. Es vivir con
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01 Jul

Qué es y cómo dar un buen Feedback

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, PNL, Psicocoaching, Psicología
Qué es y cómo dar un buen Feedback
Una de las herramientas que más se utilizan encoaching coaching con PNL, es el feedback (retroalimentación). El feedback es esa acción que realizamos cuando reconocemos algo en otro, sea de su comportamiento, de sus capacidades o de su identidad. Es
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10 Jun

¿Por qué falla la Autoayuda?

  • By mertxe
  • In Autoayuda, Psicocoaching
¿Por qué falla la Autoayuda?
Ya te anticipo nada más empezar que falla la autoayuda porque por definición, tiene que fallar. Ayudar implica una acción externa a nosotros mismos y aunque eso lo pueda hacer un libro, siempre tendrá limitaciones. Por ello, el concepto en si de
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30 May

6+2 ideas para gestionar mejor el tiempo

  • By mertxe
  • In Coaching, Psicocoaching, Psicología
6+2 ideas para gestionar mejor el tiempo
Una de las quejas más frecuentes que solemos escuchar es la de «no tener tiempo». Es una queja que obedece en muchos casos a una mala planificación de la agenda o bien a una imposibilidad de colocar las obligaciones dentro
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23 May

¿Sirve realmente el coaching?

  • By mertxe
  • In Coaching, PNL, Psicocoaching, Psicología
¿Sirve realmente el coaching?
Antes de responder a la pregunta de si el coaching sirve o no, creo que sería útil definir qué es. Desde los años 90 hemos presenciado la aparición de un nueva metodología de intervención, tanto en el ámbito personal como profesional que
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20 May

Una docena de razones para practicar el downshifting

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, Psicología
Una docena de razones para practicar el downshifting
Lo datos de la economía española no dan para muchas alegrías. Y se equivoquen más o menos los expertos, lo que está claro es que la recuperación económica va para largo. De hecho, como ya he comentado en otros post, es posible que nuestra
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13 May

La práctica hace al experto

  • By mertxe
  • In Coaching, PNL, Psicocoaching, Psicología
La práctica hace al experto
Una de las cosas que sucede con frecuencia es que deseamos saber hacer algo pero no queremos pasar el tiempo e invertir el esfuerzo necesario para realmente conseguirlo. Es sólo eso, un deseo sin verdadera intención, ni motivación. Por ejemplo,
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17 Abr

¿Te gusta el irresistible futuro que nos espera?

  • By mertxe
  • In Coaching, Psicocoaching
¿Te gusta el irresistible futuro que nos espera?
En estos años que llevamos de crisis hay algo que creo que no acabamos de asumir y es que esto no es sólo una crisis económica sino un verdadero cambio de paradigma. En ciencia se considera que hay un cambio de paradigma (podemos definir paradigma
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