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Psicología

26 Ago

¿Te bloqueas?

  • By mertxe
  • In Coaching, Cuentos metafóricos, PNL, Psicología
¿Te bloqueas?
En ocasiones, un contratiempo de la vida cotidiana, nos bloquea. Estábamos en la zona de la Normandía, tratando de ver el perfil del Mont Sant Michel desde ese lado de la bahía. Buscando un lugar en dónde tener una buena
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23 Ago

Cuestionarse a uno mismo

  • By mertxe
  • In Coaching, Cuentos metafóricos, PNL, Psicología
Cuestionarse a uno mismo
Para acabar con esta serie de Reflexiones veraniegas, me gustaría hacer mención a lo que un antiguo cuento de la India nos explica: En compañía de uno de sus acólitos, el diablo vino a dar un largo paseo por el
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16 Ago

Cultiva un nuevo hobbie

  • By mertxe
  • In Coaching, PNL, Psicología
Cultiva un nuevo hobbie
Esta entrada de la serie Reflexiones veraniegas puede parecer muy obvia, pero os aseguro que no lo es. Combinar el tiempo de trabajo con el tiempo de relax es complicado y quién suele pagar el pato es el tiempo de
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09 Ago

Mens sana in corpore sano

  • By mertxe
  • In Coaching, PNL, Psicología
Mens sana in corpore sano
Como muy bien explica la Wikipedia,  Mens sana in corpore sano es una cita latina de Juvenal. Su sentido original es el de la necesidad de un espíritu equilibrado en un cuerpo equilibrado; no es, por tanto, el mismo sentido
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02 Ago

¿Por qué escribir?

  • By mertxe
  • In Coaching, PNL, Psicología
¿Por qué escribir?
Después de un post sobre Leer para abrir la mente era casi obligado en esta serie de Reflexiones veraniegas proponer la otra cara de la moneda, escribir. A muchas personas el acto de escribir les resulta totalmente natural, incluso necesario.
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29 Jul

Leer para abrir la mente

  • By mertxe
  • In Coaching, PNL, Psicología
Leer para abrir la mente
En esta serie de Reflexiones veraniegas estamos dando todo tipo de sugerencias para ampliar el mapa mental. Una de las más citadas aunque no siempre llevada a la práctica es la lectura. Leer nos abre a nuevos mundos, nos transporta
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19 Jul

Reflexiones veraniegas

  • By mertxe
  • In Coaching, Cuentos metafóricos, PNL, Psicología
Reflexiones veraniegas
Cuando llega el verano la actividad en la blogosfera decae. Muchas personas se van de vacaciones y muchas otras pasan más horas en la calle que dentro de casa y leen menos. Hay bloggers que se toman vacaciones. Yo de
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15 Jul

¿Reconoces tus creencias limitadoras?

  • By mertxe
  • In Coaching, PNL, Psicocoaching, Psicología
Decía Igor Sikorsky (el ingeniero que desarrolló algunos de los primeros modelos de aviones y helicópteros) que: Según respetados textos de aeronáutica, el abejorro no puede volar a causa de la forma y el peso de su cuerpo en relación
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12 Jul

Como ser asertivo

  • By mertxe
  • In PNL, Psicología
Como ser asertivo
Podríamos decir que la asertividad se situaría en un continuum que iría desde tener una conducta pasiva (aceptamos una situación aunque nos desagrade sin decir nada) hasta una agresiva (defendemos nuestros derechos de una manera ofensiva o manipulativa, no respetando
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05 Jul

¿Cómo puedo controlar mi enfado?

  • By mertxe
  • In Coaching, Psicología
¿Cómo puedo controlar mi enfado?
Enfadarse es algo frecuente e incluso podríamos decir que sano. Demuestra que somos capaces de reaccionar ante situaciones que percibimos como injustas, que tenemos la capacidad de defender nuestros derechos. Lo ideal sería tener un comportamiento asertivo (ya trataré de
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