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Psicología

30 May

6+2 ideas para gestionar mejor el tiempo

  • By mertxe
  • In Coaching, Psicocoaching, Psicología
6+2 ideas para gestionar mejor el tiempo
Una de las quejas más frecuentes que solemos escuchar es la de «no tener tiempo». Es una queja que obedece en muchos casos a una mala planificación de la agenda o bien a una imposibilidad de colocar las obligaciones dentro
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23 May

¿Sirve realmente el coaching?

  • By mertxe
  • In Coaching, PNL, Psicocoaching, Psicología
¿Sirve realmente el coaching?
Antes de responder a la pregunta de si el coaching sirve o no, creo que sería útil definir qué es. Desde los años 90 hemos presenciado la aparición de un nueva metodología de intervención, tanto en el ámbito personal como profesional que
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20 May

Una docena de razones para practicar el downshifting

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, Psicología
Una docena de razones para practicar el downshifting
Lo datos de la economía española no dan para muchas alegrías. Y se equivoquen más o menos los expertos, lo que está claro es que la recuperación económica va para largo. De hecho, como ya he comentado en otros post, es posible que nuestra
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15 May

Cómo conseguir cambiar en cinco etapas

  • By mertxe
  • In Psicología
En uno de los post publicado recibí esta pregunta que hoy trataré de responder sobre cómo conseguir cambiar: ¿Cómo disparar las ganas de autoconocimiento del que está enmarañado en el sistema montado y aunque quiera ver, aunque quiera quitarse la venda, simplemente no sabe
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13 May

La práctica hace al experto

  • By mertxe
  • In Coaching, PNL, Psicocoaching, Psicología
La práctica hace al experto
Una de las cosas que sucede con frecuencia es que deseamos saber hacer algo pero no queremos pasar el tiempo e invertir el esfuerzo necesario para realmente conseguirlo. Es sólo eso, un deseo sin verdadera intención, ni motivación. Por ejemplo,
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06 May

Qué hacer para sentirse bien

  • By mertxe
  • In Psicocoaching, Psicología
Qué hacer para sentirse bien
Uno de los errores que más frecuentemente se cometen en el tema de la autoayuda es dar «recetas para todos«. A pesar de que es bastante obvio que no hay un modo de hacer o ser que valga para todo el
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01 May

Ser feliz haciendo lo que te gusta

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, Psicología
Ser feliz haciendo lo que te gusta
Una de las dudas que podemos tener es cómo encajaremos y qué podremos hacer para ganarnos la vida en ese nuevo modelo social. O incluso puede que tengamos esa duda ya hoy mismo. En el post anterior sobre la inteligencia natural, vimos cómo potenciar
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29 Abr

¿Respetas tus ritmos vitales?

  • By mertxe
  • In Coaching, Mentoring, Psicocoaching, Psicología
¿Respetas tus ritmos vitales?
En nuestra sociedad no es raro encontrar a personas que se sienten estresadas, o cansadas o con una sensación de no tener ganas de nada. Algunos motivos para ese cansancio como el estrés y  la depresión ya los hemos hablado en otros post,
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24 Abr

Cómo ser más inteligentes, naturalmente

  • By mertxe
  • In Psicocoaching, Psicología
Cómo ser más inteligentes, naturalmente
Cuando hablábamos en el pasado post de que el cambio de paradigma nos llevará a otro modelo de sociedad es posible que te preguntaras cuál será el lugar que tú podrías ocupar en ella. Porque en una sociedad postmaterialista es lógico pensar que se valorarán habilidades distintas a las
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22 Abr

¿Qué necesita un terapeuta o coach para ser bueno?

  • By mertxe
  • In Coaching, Psicología
En este post voy a tratar de explicar los requisitos para ser un buen profesional. Esta información puede serte útil si es a lo que te quieres dedicar o si buscas uno para tener un criterio mínimo para elegirlo. Soy psicoterapeuta. Esa ha
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