optimismo inteligente

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¿Está el pesimismo relacionado con el miedo?

Para contestar a la pregunta del título lo primero que hemos de hacer es entender lo que es ser pesimistas y sus bases biológicas. La predisposición al pesimismo sería, además de ser una persona con tendencia a estar triste y ansiosa,  el hecho de mostrarse recelosos ante el futuro, tener un cierto estado de alerta ante los peligros que pudieran acontecer y permanecer bastante atentos a lo que podría ir [...]

Los 8 principios del Optimismo Pragmático que te ayudan a conseguir tus metas

Qué es el Optimismo pragmático El optimismo pragmático parte de la idea de que en la actualidad es casi una obligación moral ser optimistas. Que vivimos en un mundo lo suficientemente cínico y desmotivado como para tomar una actitud derrotista. De que hemos de sacar nuestra fuerza interior y nuestras mejores cualidades y recursos para hacer los cambiso que son necesarios hacer. Los que me leéis sabéis que soy defensora de lo [...]

Actitud 2012: El optimismo en el trabajo

Desde el 2008 estamos envueltos por una situación de crisis e incertidumbre que nos arrastra en muchos momentos a sentirnos pesimistas y desesperanzados con todo y todos. Las malas noticias, de todo tipo y condición se suceden y en ocasiones parece que no queda margen para ser positivos. Y sí es cierto que la situación no es para echar cohetes, pero también lo es que hay personas y empresas que están funcionando muy bien y que además, quedarnos sentados en [...]

¿Para qué sirve el optimismo?

De manera cíclica vuelvo a tocar en el Blog el tema de ser optimista, pues el optimismo inteligente (siempre estoy hablando del optimismo desde ese punto de vista, no como una ñoñez, o un ir por la vida con el lirio en la mano) no sólo es útil, sino que además es sano, eficiente y nos hace más felices. Porque mirar la vida de manera optimista nos ayuda a estar más pendientes de [...]

Cómo ser más optimista

A veces el optimismo tiene mala prensa, como si ser optimista se tratase de ir con el lirio en la mano y no ser capaz de ver la "realidad tal como es". Aunque también estaría bien saber que entienden por "realidad" esos que se ríen de los optimistas. Ya comenté en un post que bajo mi punto de vista, la idea es cultivar el optimismo inteligente, es decir, ser capaz [...]

El optimismo inteligente

Muchas veces cuando se habla de pensamiento positivo, de optimismo, hay personas que piensan en eso como una actitud inocente, como si un optimista fuera la persona que tiende a negar la realidad, que cree  que nunca pasa nada y que en el caso de que pase será algo de poca importancia. A partir de las investigaciones de la psicología positiva encabezadas por Martín Seligman se ha empezado a hablar [...]