Después de unos cuantos post algo más cañero creo que ha llegado el momento de tomarnos unos minutos de relajación. Varias veces he hablado en este blog de la necesidad de evitar el estrés y llevar una vida más relajada. Ya expliqué en un post
Hoy os voy a invitar a un reto personal y profesional: plantearos la posibilidad de convertiros en una Marca personal. Hemos hablado ya varias veces en este Blog de ser una marca personal, de dejar huella, de hacer aquello que
Hoy abro un paréntesis en los post habituales y os dejo con mi participación en un documento recopilatorio derivado de la colaboración de 35 profesionales del mundo de la comunicación como periodistas, profesores, coaches, psicólogos, publicitarios, diseñadores, empresarios, emprendedores, etc…
Parece obvio que casi todo el mundo quiere ser «él mismo» , quiere ser una persona auténtica y congruente e incluso pienso que la mayoría de la gente cree serlo. Es muy difícil reconocer y mucho más aceptar, que en muchas ocasiones
Uno de los modos que usamos para no sufrir es eliminar aquello que nos produce disonancia cognitiva. La teoría de la Disonancia cognitiva fue propuesta y estudiada por Leo Festinger, teniendo un gran impacto en la psicología social desde ese
Empiezo la temporada post-festivos con una pregunta clara y directa, que más de uno se habrá hecho en alguna ocasión: ¿necesito un psicólogo? . Es además un modo de explicar en que consiste mi trabajo, ya que muchas veces tengo
Siguiendo con el tema de hábitos y actitudes que podemos cambiar en este año que comencé con el post sobre Los 5 enemigos internos a eliminar y que he ido continuando en los sucesivos, creo que queda por tratar para cerrar
El primer post del año me gusta que tenga algo especial, al igual que el último. Son momentos ritualizados, que como la antropología dice sirven al ser humano para darle un sentido cíclico a su existencia, una sensación de períodos
En estas fechas en que el año toca a su fin es muy normal que nos hagamos la lista de los buenos propósitos para el Año Nuevo, con la ilusión de ser capaz de cumplirlos. Aunque se haga un poco de cachondeo de ello, en realidad no es
Para ir despidiendo el año y antes de hacernos los buenos propósitos para el 2011, nada mejor que hacer una pequeña revisión a cosas ya hechas y que podríamos evitar repetir porque no han funcionado. Para ello podemos echar un vistazo a 5 enemigos internos que a veces tenemos