Es algo habitual hacer listas de lo más visto durante el año. No siempre lo más visto coincide con lo mejor aunque a veces ambos criterios convergen. En ocasiones lo más visto es porque resulta más digerible, o más
No es la primera vez que comento los problemas que nos causa el estrés. El estrés junto con la depresión, son dos de los males de la sociedad occidental que no paran de aumentar y que se calcula que
Una de las ideas que tenemos más extendidas es que elegimos libremente, que nuestras decisiones obedecen sólo a nuestros propios criterios. Hay muchas razones por las que podría demostrar que eso no es así. Si quisiera complicarlo te diría
La depresión, junto con la ansiedad que ya traté en otro post, son de las patologías más frecuentes que nos podemos encontrar en la práctica clínica. Pero ¿qué es la depresión? Vayamos con una definición, pues es importante distinguir el
Me hace mucha ilusión anunciaros que ya está listo mi segundo Ebook: Simplifíca gtu vida. Y sé feliz. Lo podéis comprar desde el Blog en pdf o en formato Kindle en Amazon. El precio es muy asequible, para que todo
No es nuevo el hecho de que muchas veces la felicidad está en las pequeñas cosas. Es algo de lo que se ha hablado ampliamente y filosofías como la que propugna la corriente del downshifting (se podría traducir como
Aunque era un poco reticente, me he decidido a incluir testimonios de mis clientes y lectores. Si quieres que incluya el tuyo no tienes más que mandármelo a través el formulario de contacto y lo haré encantada.
En mi caso
Una de las dudas que podemos tener es cómo encajaremos y qué podremos hacer para ganarnos la vida en ese nuevo modelo social. O incluso puede que tengamos esa duda ya hoy mismo. En el post anterior sobre la inteligencia natural, vimos cómo
Llevamos ya cinco años de crisis y parece que todavía queda para un buen tiempo. En un estudio reciente publicado en la revista European Journal of Public Health puede verse cómo han aumentado las consultas por problemas de salud mental en atención primaria
Una de las cosas de las que os he hablado ya en otras ocasiones es que somos malos prediciendo. Y no sólo prediciendo lo que nos va a pasar, sino especialmente imaginando cómo nos sentiremos cuando nos pase una