Psicocoaching Archives - Página 2 de 32

21 May

La necesidad del contacto físico

By mertxe
In Psicocoaching, Psicología

El contacto físico Una de las necesidades humanas más esenciales es el contacto físico. Cuando somos niños esto es algo, que salvo casos extremos, conseguimos con facilidad. Los niños pequeños son abrazados y besados y ellos mismos abrazan a los demás

12 Mar

Cinco maneras de ser más objetivo

By mertxe
In Coaching, PNL, Psicocoaching, Psicología

Introducción La mayoría de nosotros vivimos inmersos en nuestro propio mapa mental y tenemos muchas dificultades para ni tan siquiera ver lo que se sale de ese mapa. Es como si el mapa supusiera un marco que limita una visión

26 Feb

11 maneras de no caer en el consumismo

By mertxe
In Psicocoaching, Psicología, valores

Introducción En muchas ocasiones en nuestro contexto sociocultural se le da más importancia al Tener que al Ser. No creo que esta afirmación sorprenda a nadie, es algo incluso demasiado asumido. Y la verdad es que es muy difícil

29 Ene

¿Eres extrovertido o introvertido? Descúbrelo

By mertxe
In Psicocoaching, Psicología

Introducción Diversas teorías de la personalidad califican a las personas en un continuo que va de la extraversión a la introversión. Parece ser que la extraversión es más frecuente, aunque hay estudios opuestos en ese sentido. Ambas son condiciones normales.

15 Ene

10 enseñanzas que obtuve del Mindfulness

By mertxe
In Mindfulness, Psicocoaching, Psicología

El mindfulness, o atención plena, es un estado de conciencia , no reactivo y no prejuicioso, de aceptación y observación de la experiencia tal y como es en el momento presente. Puede usarse para rebajar el estrés, tener la mente

19 Nov

6 etapas para el cambio

By mertxe
In Psicocoaching, Psicología

Introducción Hoy presento una nueva etapa del Blog. Llevo con este Blog desde hace 10 años!!! Sí, 10 años. Empecé un 11 de noviembre del 2007. Una pequeña vida aquí escribiendo y compartiendo con vosotros. El Blog ha ido

05 Oct

Calma tu mente, Domina tu ansiedad

By mertxe
In Libros para compartir, Psicocoaching, Psicología

La ansiedad es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es de hecho la patología psicológica más frecuente. Quizás se deba al hecho de que la posibilidad de sentir ansiedad es algo que está

31 Ago

Nuevo curso, nueva mirada

By mertxe
In Coaching, Mentoring, Pensamiento positivo, Psicocoaching, Psicología

Esta época del año, después de las vacaciones siempre me ha parecido como el comienzo de un nuevo ciclo. Quizás porque en septiembre empieza el curso escolar y durante muchos años, hasta que acabé la carrera eso marcaba el

13 Abr

Por qué necesitas salir de la zona de confort

By mertxe
In Cuentos metafóricos, Psicocoaching, Psicología

Es un tópico el hecho de decir que hay que salir de la zona de confort. Pero es que hay que hacerlo y no queda más remedio que recordarlo de vez en cuando. Nuestro cerebro es un gran maestro

09 Mar

10 mentiras sobre emprender

By mertxe
In Coaching, emprender, Psicocoaching, Psicología

El tema de los emprendedores sigue estando de moda. Allá por el año 2008 cuando hacía poco que había empezado con este Blog, éramos unos pocos los que hablábamos sobre la opción de emprender (en Blogs, charlas y demás